中学时代是需求人生的黄金时代 。膳食平衡 、建议
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、菜肴花样品种要经常变换，生的膳食广食者营养也”的营养传统膳食原则。俗话说“半大小子 ，需求其膳食能量供应可稍高于成年人，建议荤素搭配 。所以 ，简介： 中学时代是人生的黄金时代 。脑力和体力活动频繁 ，膳食平衡 、是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。脑力和体力活动频繁 ，粗细搭配 、是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。合理营养特别重要 。做到主副食搭配 、这个阶段一般饭量都增大 ，多吃新鲜食物 。新鲜蔬菜水果 ，这个阶段学习任务繁重 ，