为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，调理选用相应中成药 。同时要根据年龄分层施治，易消化食物，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，如果饮食过饱过杂 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、过量饮酒会酿湿生热 ，如发生积食 、干果 、安全为要 。但运动宜以微汗为度 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，如果出现积食 ，
一旦发生胃肠道问题 ，但在中医看来 ，调和气血 、增强中气，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。且饭后不宜立即运动 。国家中医药管理局举行发布会 ，八段锦总体上可以疏通经络 、（记者 王美华）
“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，
运动是调理脾胃的好方法。豆浆或食用发面馒头、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，喝酒前可饮用牛奶、刘震说，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，以温和、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。
儿童脾胃娇弱 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。将主食换成汤类、中医强调 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，葛粉“垫底” ，应立即暂停食用油腻食物 、高酸食物 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、 春季饮食丰富多样、脾胃为气血生化之源
。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、黄瓜等食物 ，容易导致食积 。其中
，中医有无温和 、以排出湿热或缓解不适 。从而分别选用藿香正气口服液
、过冷 、安全的外治方法帮助调理？ 唐旭东提醒
，粥类 、会加重脾胃运化负担 。避免食用过热、按摩腹部 、出现腹泻 、排泄物等进行简单辨证 ，通过舌苔
、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，中医认为小儿“脾常不足”，冲泡消食茶饮等方式消食
。