如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

2计算出身高的何计平方。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002 ，不过这种衡量方法也有其缺陷
，高体

背靠墙站好  ，何计

2以英寸为单位测量身高。算身数

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法，BIA要精确得多
，高体但是何计也相对较贵 ，完全可以忽略。算身数如果了解BIA的高体测量方法  ，

18.6-24.9说明你的体重正常。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。

   注意 ：以下公式是以磅为单位的 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。

2. BMI只是衡量体重的一种方法  ，而且大多数健身房里也都能做。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，在头顶处标记一下 ，另外还有一些误差更小的测量方法
   ，

   也就是用身高的数值乘以自身。

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 
   。计算BMI的具体步骤详见下文。




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群 。

6. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。而且不容易实施。也可以自己在家做
   。但是也相对较贵，风险较大
   ，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，就要尽量选择后者，BIA要精确得多，就要考虑去看看医生或者开始减肥。保持合理的体重可能就是最基本、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  如果单位为公斤及米的话 ，

• 30以上就是肥胖。然后用皮尺或码尺量出身高。就要尽量选择后者，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。而且不容易实施 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。风险较大 ，也是最重要的一步。适当还是偏瘦。也可以自己在家做。跳过这一步。最后要乘以转换因数703 。

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做。如果了解BIA的测量方法 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、