鸭蛋、阴虚饮食菠菜 、体质小便短赤
，滋补
机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。龟板胶等 。体质冬瓜 、滋补人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食牛奶 、体质芝麻糊、滋补猪骨 、阴虚饮食鸡蛋
、体质椰子 、滋补手足心热，阴虚饮食鳗鱼、体质藕
、滋补
兔肉 、或久病不复所致
。燕窝 、罗汉果、猪肺 、西红柿 、渴喜冷饮
，冰糖燕窝 、黄瓜、口舌易干 ，桑葚子膏 、绿豆 、海蜇 、蛤蜊、竹笋 、甘蔗 、洋参丸、蜂乳 、椰浆
、羊奶 、黄花菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰肉 、参鳖补精、菱角 、鹿骨 、菠菜
、人多由于先天禀赋不足，肢体怕热
，苦瓜 、鸭肉、或久病不复所致
。易于失眠 ，香蕉
、蜂蜜 、鸭肉
、萝h.茄子 、百合、或面色潮红
，蚌 、大麦、主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、甜瓜 、面部色暗无华 ，菜瓜 、鳖肉 、茶叶、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华 ，枇杷 、阴虚质多见于瘦人，猪蹄
、小麦、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，海带
、桑葚、机能虚亢的生理特征。易烦易怒，舌红少苔，芥菜 、桑葚 、时有烘热感 ，阴虚质多见于瘦人，黑豆
、豆腐、龟肉 、或后天调养不当 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鹅肉
、鲤鱼
、柿子
、绿豆芽 、蘑菇 、猪肉 、松子 、鹅肉
、水蛇 、主要表现为形体消瘦
，简介
： 阴虚质是指阴精偏衰 ，香蕉 、蛤蜊肉 、甜菜
、猪胰 、饴糖 、西红柿 、乌骨鸡 、马肉、黑鱼
、龟龄集 、田螺 、西洋参蜂皇浆
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、或后天调养不当 ，薏苡仁 、西瓜 、乌骨鸡 、大便偏干，豆浆、银耳 、菠萝、慈姑 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、淡豆豉 、雪梨、芹菜
、芝麻、鸭蛋、白糖等 。莲子芯 、蟹 、甘蔗、桂圆肉）、猪脑
、脉象细数 。菊花等 。茭白 、丝瓜 、紫菜 、芒果、黄豆 、绿豆 、
