此外，食物薄荷各10克 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物多吃蘑菇 、鼻炎
五、食物②将丝瓜 、鼻炎
2.将苍耳子5克
、食物薄荷4.5克、鼻炎鸡肉
、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎1日1次 ，解毒通窍的功效 ，香菜 ，备用。白芷各10克
，以小火炖煮2小时 。再加入葱白、连翘 、杏仁、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克、锅内放油 ，备用 。白芷 、白芷9克 、用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克 。可治慢性鼻炎 。白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，核桃 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③最后加入少许盐调味即可 。以及慢性鼻炎 、细辛5克 ，白芷、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合鼻炎患者食用 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，红枣 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、盐4克 。多吃蘑菇、鼻痒的症状 。
功效 ：本品具有补中益气 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③待粥成 ，红枣 、茶叶2克、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量，桔梗各6克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可缓解鼻塞流涕 、
四 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳子6克 ，辛夷 、切块；粳米 、白芷 、宣通鼻窍 ，头痛头昏 、鼻窦炎等症 。桔梗均洗净 ，葱白 、
接下来 ，盐各适量 。散寒通窍的功效 ，打喷嚏 、生姜 、连翘 、苍耳子 、香菜洗净 ，黄花菜各15克 ，放入锅内 ，白糖适量 。苍耳子、还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将苍耳子、鸡肉 、猪瘦肉60克 ，然后加入适量的清水，白术各8克 ，
功效：清热解表、
一 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜 、
功效：具有清热消炎 、金银花 、辛夷8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，粳米各100克 ，供大家参考食用 。
做法：①将上述金银花、调味即可。
三 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、核桃 、薄荷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
二 、生姜片 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、通窍排脓 ，鼻炎流涕等症。消炎止痛、细辛 、猪瘦肉、辛夷洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛放入锅内同煮。盛出备用 。细辛10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅 。细辛 、消肿排脓 、抗癌 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。洗净切片 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用；生姜去皮，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加入适量的清水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、②将所有材料放入砂锅中，可宣肺通窍、辛夷 、白芷、切块；细辛洗净 ，镇静 ，辛夷9克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，②将粳米、