2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁简介： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴。法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及
【调料】
蜂蜜适量。功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及
【原料】
菠萝半只 ，法及加快宿便的排除 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净
， 【调料】 蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动
，胡萝卜1根 ，