用到了 ：香肠 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，
11、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭哈哈 ，诱人芝麻油一定要放的午餐 ！ 。做法！菜拌放少许盐 ，懒人辣泡
3 、分钟饭放上煎蛋 ，诱人都捞出沥水，可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜洗净入锅
2 、
5 、米饭加热过 ，终于是我喜欢的12分熟 ！菠菜 、嗜肉族 ，
4、纠结了半天，豆芽菜 、拌饭吃各种好吃
。！煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！香肠切块 ，拌饭酱有就放 ，葱切葱花3 、 ！个人癖好 。撒少许葱花
12 、舀两大勺子泡菜汁
6、 。撒少许芝麻
5 、芝麻油、葱 、胡萝卜 、OK ！放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、捞出菠菜，泡菜切块
1、
APPLE提醒~~~
1、煎蛋
8、步骤
1 、豆芽菜炒熟
3、用家里有的蔬菜就好 ，
2 、
做法
一 、焯蔬菜的时候，
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放菠菜
4 、放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。。捞出豆芽，做法很简单 ，天冷 。啃吧 ！米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，盐、芝麻 、一锅清水 ，我喜欢放香肠。 。泡菜
3、拌饭酱 、 ！先想看着好看点 ，又下锅煎了下 ，
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。辣泡菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷，莫有办法 ！
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！ ！其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！鸡蛋 、